Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2012
|
111,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 21,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 41,67g | Eiwit: 68,33g | Kolhy: 198,95g.
Ontbijt: 4-Х Зерновая Каша. Lunch: Гуляш из Говядины, Щи, Картофельный Салат. Snacks/Andere: Мандарины. meer...
|
|
3519 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
Alex_Novosib's Gewicht Geschiedenis
|