asyalife's Logboek, 01 apr 19


Bekijk Dieet Kalender, 01 april 2019:
673 kcal Vet: 33,08g | Eiwit: 68,95g | Kolhy: 21,31g.   Ontbijt: GNC Concentrated Fish Body Oil, Ceviz, Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut. meer...
410 kcal Activiteit: Fitness (Gewichten) (Matig) - 33 minuten, Cardio - 42 minuten, Apple Health - 22 uren en 45 minuten. meer...

21 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Karın kasları 👍💪 
01 apr 19 door lid: ❤️KendiniSev16❤️
Maşallah süper olmuşsunuz 💕 Yüzde kaç yağ oranında bu görüntüye sahip oldunuz birde boyunuz kaç acaba 
01 apr 19 door lid: slnbyrm
Çok miniksin ya 😀 yemek vermiyorlarmi sana asya 
01 apr 19 door lid: ssawass
Savaş daha da zayıflamam lazım 😂 kızlar Boyum 162 yağ oranımı hiç bilmiyorum ölçtürmedim  
01 apr 19 door lid: asyalife
1.62 ve 47 kg daha nerene zayiflicaksin kalmamiş bişey 😀 
01 apr 19 door lid: ssawass
Yetmiyor ki 😒 
01 apr 19 door lid: asyalife
çok iyi 👍🏻 
01 apr 19 door lid: __Koray__
Teşekkür ederim 🙏🏼 
01 apr 19 door lid: asyalife

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


asyalife's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.