Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2019
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1143 kcal
|
Vet: 55,47g | Eiwit: 64,63g | Kolhy: 98,75g.
Ontbijt: Qualitá Nozes sem Casca, Quaker Aveia em Flocos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mamão. Lunch: Brigadeiro. Diner: Sadia Bacon em Cubos, Patinho Grelhado, Walmart Queijo Mussarela, McCain Batata Pré-Frita Congelada. Snacks/Andere: Lacta Chocolate Ao Leite, Nestlé Leite Condensado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brigadeiro de Colher. meer...
|
|
1911 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabyluzfotografia's Gewicht Geschiedenis
|