Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2012
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 26,65g | Eiwit: 111,53g | Kolhy: 199,92g.
Ontbijt: Leche Entera, Sémola, Multi Cheerios, Leche Descremada. Lunch: Aceite Maravilla, Zanahoria, Arvejas Verdes Cocidas, Choclo, Mostaza, Ketchup, Atún en Agua (Enlatado), Osobuco de Pavo, Arroz Blanco. Diner: Mermelada, Leche Descremada, Ajo, Cebollas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Ketchup, Galletas de Limon, Pan Pita Integral, Salsa de Tomate, Champiñones, Huevo, Bistec. Snacks/Andere: Jugo en Polvo, Jugo en Polvo 0% Azúcar. meer...
|
|
2242 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 12 uren en 10 minuten, Rusten - 2 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharpie.cl's Gewicht Geschiedenis
|