Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2019
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2473 kcal
|
Vet: 53,66g | Eiwit: 223,83g | Kolhy: 277,94g.
Ontbijt: Almendras, Cuajada, Plátano Maduro Hervido, Clara de Huevo, Huevo Cocido. Lunch: Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Quinoa (Cocida), Pechuga de Pollo sin Piel. Diner: Bimbo Tortillas, Pechuga de Pollo sin Piel, Alpina Cremosino Queso Crema, Pietrán Jamon de Pollo, Latti Queso Sabanero, Bimbo Tortillas, Arepa, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Andere: Arroz con Leche, Miller's Avena en Hojuela, Banano, Papaya, UPN Bipro, Nitro Shock BCAA Glutamina. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alejandrozmarin's Gewicht Geschiedenis
|