Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2019
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 30,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2039 kcal
|
Vet: 33,11g | Eiwit: 249,19g | Kolhy: 188,80g.
Ontbijt: Pancakes, Impact Whey Protein White Chocolate, Impact Whey Protein White Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Lunch: Broccoli Cotti (da Freschi), Finocchi Bolliti, Lattuga, Pomodori, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Caffè Espresso. Diner: PanBauletto Integrale, Milbona Fiocchi di Latte Light, Milbona Quark Magro, Pomodori. Snacks/Andere: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Caffè Espresso. meer...
|
|
4031 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 52 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 19 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 56 minuten, Slapen - 5 uren en 43 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|