Mustafa878's Logboek, 04 apr 19

Mustafa878's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

doel bereikt yeah

74,9 kg Tot nu toe verloren: 28,1 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 04 april 2019:

1776 kcal

Vet: 109,93g | Eiwit: 116,78g | Kolhy: 72,51g. Ontbijt: Pickwick Earl Grey, AH Elstar Appel, Koffie met Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Boter, Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl). Diner: Groene Thee, Tomatensaus (uit Blik), De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Spinazie a La Creme, Champignons, Kipfilet. Snacks/Andere: Campina Slagroom Royale, Jumbo Klein Handjevol Amandelen, Cacaopoeder (Ongezoet), De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Feta Kaas, AH Tomaat, Komkommer (met Schil), AH Ijsbergsla. meer...

Gewichtsafname van 2,8 kg per week

39 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

knap hoor!! gefeliciteerd!!

04 apr 19 door lid: Tante Lien86

🎉🎉🎉

04 apr 19 door lid: RuelfRGE

Dank jullie wel

04 apr 19 door lid: Mustafa878

Wauw! Geweldig.

04 apr 19 door lid: annemiek rembil

Top gedaan! 💪🏻

05 apr 19 door lid: dani.p2

Gefeliciteerd! 🎉🎈

05 apr 19 door lid: Closethealthy

gefeliciteerd!

05 apr 19 door lid: Leanka22

💐 super

05 apr 19 door lid: nicie1818

En dat in net 3 maanden? Knap hoor.

05 apr 19 door lid: annemiek rembil

gefeliciteerd

05 apr 19 door lid: mo.mo3

Ben al van september 2018 bezig heb de app in januari ontdekt dank jullie wel voor alle steun

05 apr 19 door lid: Mustafa878


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Mustafa878's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Mustafa878's Logboek, 04 apr 19

Opmerking Toevoegen

Mustafa878's Gewicht Geschiedenis