Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2019
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 59,55g | Eiwit: 123,05g | Kolhy: 204,48g.
Ontbijt: Орех Пекан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль, Кофе с Молоком, Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Цветная Капуста, Брокколи, Мука Рисовая, Куриное Филе, Кабачок, Мука Рисовая, Куриное Филе, Кабачок, Мука Рисовая, Куриное Филе, Кабачок. Diner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мед Липовый, Сыр Лёгкий 30%, Хлебцы Гречневые, Брокколи на Пару, Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный. Snacks/Andere: Кефир 1%, ВкусВилл Сок Морковный с Мякотью, Ролл с Неркой. meer...
|
|
2977 kcal
|
Activiteit:
Koken - 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 55 minuten, Hometrainer - 10 minuten, Loopband - 38 minuten, Rusten - 13 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lil.sharapowa's Gewicht Geschiedenis
|