Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2019
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 97,32g | Eiwit: 80,22g | Kolhy: 157,30g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Kraft Cheddar Cheese, Bakwan. Lunch: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Pastel, Tempe Bacem, Pangsit Polos, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Diner: Tahu Goreng, Tahu Isi, Tempe Mendoan. meer...
|
|
1956 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 3 minuten, Rusten - 15 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|