|
Всё идёт достаточно бодро, если в эти выходные не случится мегапьянки, к 20 декабря есть все шансы добраться до 90 кг. Но даже если это случится к НГ расстроюсь не очень сильно. Надеюсь фитнес окажет должное воздействие и я не зря встаю в 6 утра. Завтра буду ананас )
|
1798 kcal
|
Vet: 62,20g | Eiwit: 61,08g | Kolhy: 352,85g.
Ontbijt: хлеб. Lunch: Рис Длиннозерный Шлифованный, Дольче Вита Креветки в Китайском Сладко-Остром Соусе, свити. Diner: Грейпфрут, хлеб, Семга Слабосоленая Филе-Кусочки со Специями для Бутербродов. Snacks/Andere: Мохито, водка, парижские. meer...
|
|
3227 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Pilates - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
|