Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2012
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3522 kcal
|
Vet: 124,57g | Eiwit: 185,83g | Kolhy: 256,35g.
Ontbijt: Pechuga de Pavo, Quesitos Light, Café con Leche Descremada. Lunch: Brócoli, Sardinas, Calabacín, Berenjena, Merluza. Diner: Tequila, Patatas Fritas, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Pan Blanco, Gambas Peladas, Paté de Hígado (Enlatado), Martini, Vino Tinto de Mesa, Carne Picada Vacuno y Cerdo, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Morcilla. Snacks/Andere: Cremoso Natural Edulcorado, Avellanas. meer...
|
|
1938 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Volksdans of Linedance) - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Winkelen - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Agnieszka Jedrzejczak's Gewicht Geschiedenis
|