Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2019
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1945 kcal
|
Vet: 97,94g | Eiwit: 139,03g | Kolhy: 133,20g.
Ontbijt: Namet Hindi Füme, Yörsan Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Zeytin, Çay (Demlenmiş), Ekmecik Köy Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pınar Sosis, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Lunch: Yeşil Mercimek Yemeği, Ekmecik Köy Ekmeği, Cacık. Diner: Közlenmiş Patlıcan, Pancar, Çoban Salatası, Pişmiş Somon. Snacks/Andere: Dost Ayran, Namet Hindi Füme, Calve Hardal, Calve BBQ Sos. meer...
|
|
2441 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 13 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mbkarabudak's Gewicht Geschiedenis
|