Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2019
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 23,2 kg.
Nog te gaan: 88,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 29,14g | Eiwit: 164,79g | Kolhy: 186,80g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. Lunch: White Rice, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Smooth, Evlution Nutrition CLA 1000, Oat Bran, Optimum Nutrition Fitness Fiber, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Smooth, Bananas, Strawberries, Sour Dough Bread, Shrimp. Diner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. Snacks/Andere: Sour Dough Bread, Evlution Nutrition CLA 1000, Egg, Egg White. meer...
|
|
420 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Apple Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arashbi2's Gewicht Geschiedenis
|