Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2012
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1810 kcal
|
Vet: 62,76g | Eiwit: 110,88g | Kolhy: 197,58g.
Ontbijt: Pizza de Queso de Masa Delgada. Lunch: Ketchup, Cebollas, Galleta, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Pepperoni, Bistec, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Puré de Papa, Pizza de Queso de Masa Delgada. Diner: Margarina, Rebanadas de Jamón, Hallulla Corriente, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Mostaza, Queso Gouda Laminado, Pan para Hamburguesas, Arrollado Primavera, Jugo Naranja Light, Yogur Descremado. Snacks/Andere: Jugo en Polvo 0% Azúcar. meer...
|
|
2364 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Stilstaan - 1 uur en 15 minuten, Zitten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharpie.cl's Gewicht Geschiedenis
|