Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2019
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2785 kcal
|
Vet: 81,60g | Eiwit: 177,71g | Kolhy: 340,73g.
Ontbijt: Midway Way 3X Protein, Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica Glutamina, Água, Power One Pasta de Amendoim Integral, Torradinha de Trigo, Banana Prata, Maçã. Lunch: Pachá Proteina Texturizada de Soja Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Diner: Ovo Cozido, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Cebolas, Yoki Ervilha. Snacks/Andere: Yoki Milho para Pipoca, Midway Way 3X Protein, Abacate. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alcebiadesjunior's Gewicht Geschiedenis
|