|
Завтрак первого дня марафона: овсяноблинчик и кофе с молоком
|
985 kcal
|
Vet: 39,03g | Eiwit: 47,14g | Kolhy: 111,82g.
Ontbijt: Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Геркулес Геркулес Традиционный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Velour. Lunch: Макфа Крупа Перловая, Магнит Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Diner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья, Омлет или Яичница, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Ашан Помидор, Ашан Огурец. meer...
|
|
 Reacties
что за марафон? по снижению веса?
07 apr 19 door lid: Iriska1710
|
Да, контроль за питанием (подсчет КБЖУ, составление меню), тренировки.
08 apr 19 door lid: Anna101190
|
И у меня сегодня первый день😸
08 apr 19 door lid: Diars1
|
Поздравляю! Надеюсь, что у нас все получится и мы справимся 🤗 А самое главное - нам будет это все в радость 😉
08 apr 19 door lid: Anna101190
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anna101190's Gewicht Geschiedenis
|