Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2019
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1241 kcal
|
Vet: 46,18g | Eiwit: 101,86g | Kolhy: 100,05g.
Ontbijt: Romana Pão Integral com Linhaça, Ovo Frito, Hemmer Ketchup Zero, Nestlé Leite Ninho, Betânia Queijo Minas Frescal, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Farofa, Macarrão de Trigo Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andere: Germina Aveia em Flocos Finos, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Hershey's Hershey's Mais, Romana Bolacha Integral, Nestlé Leite Ninho. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ig0rPaiva's Gewicht Geschiedenis
|