Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2012
|
46,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1636 kcal
|
Vet: 50,16g | Eiwit: 63,21g | Kolhy: 257,70g.
Ontbijt: Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Plain, Natural California Raisins, Women's Optimal Vitamin, Bear Naked Nut Cluster Crunch, Triple Omega, Green Tea. Lunch: Carrot Kinpira, Kiwi, Grape Tomatoes, Furikake, Gum, Soybeans (Edamame), Jasmine Rice, Blueberries, Egg, soft baked oatmeal cookies chocolate & almond. Diner: Carrot, Ginger, & Lentil Soup. Snacks/Andere: Peppermint Pattie (Fun Size), Reese's Miniatures, Prestige Chocolates, Chocolate Christmas calendar. meer...
|
|
1881 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 50 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|