08 apr 19 door lid: sidelnero
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08 apr 19 door lid: Auspiciosa
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Que alimentação é essa? parabéns! 👏👏👏
08 apr 19 door lid: Dara Roziane
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Foi uma dieta bem restrita, né? Eu estou fazendo uma flexível, mas acho que vou segurar as pontas pra conseguir um resultado bom logo
08 apr 19 door lid: gezanalenize
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Parabéns super resultado em pouco tempo
08 apr 19 door lid: Deusa Limac
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Nessa primeira foto foi o meu peso máximo que engordei em 3 meses por uns problemas pessoais e que acabei descontando na comida, antes disso eu já tinha uma alimentação mais equilibrada porque me sinto melhor, mais disposta, por esse motivo acho que foi mais fácil voltar, no primeiro mês fiz cetogênica e jejum intermitente, porém o jejum eu fazia de forma natural porque não sentia fome, então não seguia um protocolo a risca, as vezes fazia 18hs as vezes 24hs, agora já estou mais em low carb porém continuo com o jejum que como disse é involuntário, só como mesmo quando sinto fome. Estou tendo acompanhamento com nutricionista e meus exames já estão normalizados, então vou seguir em low carb
08 apr 19 door lid: Taisasan
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08 apr 19 door lid: lalamuller
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08 apr 19 door lid: fabio1775
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08 apr 19 door lid: rogerioprado
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09 apr 19 door lid: beatrizmcosta
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09 apr 19 door lid: APaul@
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09 apr 19 door lid: K_mickey
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09 apr 19 door lid: Fat Runner
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09 apr 19 door lid: Taisasan
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09 apr 19 door lid: RSantini
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09 apr 19 door lid: MarciaPalmeira
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09 apr 19 door lid: Michelecerq
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09 apr 19 door lid: francine miranda
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09 apr 19 door lid: Lininharib
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09 apr 19 door lid: kahlolity
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