|
Dzis byl ciezki poniedzialek ...😠 I przez caly dzien chodzila za mna kanapka z chleba zytniego takiego swiezego prosto z piekarni i do tego maselko z czosnku niedzwiedziego z salata i sadzonym jajkiem posypany szczypiorkiem. Zjadlam! i odrazy lepiej😁✌️🙋
|
989 kcal
|
Vet: 44,39g | Eiwit: 62,65g | Kolhy: 87,86g.
Ontbijt: Parówka. Lunch: Bio-Active Herbata Czerwona, Piątnica Piątuś Truskawkowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Surówka z Kiszonej Kapusty. Diner: Sałata, Jajko Sadzone, Chleb Pszenno-Żytni, Rosół z Makaronem. Snacks/Andere: Kruche Ciasteczka, Jabłko. meer...
|
|
 Reacties
Kocham świeże chrupiące pieczywko :)
08 apr 19 door lid: Dorszyk
|
za mną chodzi zwykła buła z boczusiem i parmezanem :D
08 apr 19 door lid: Agacia9292
|
no to sobie zjedz! tylko masla nawal w ciul to mniej ta bula szkodliwa bedzie ;)
09 apr 19 door lid: vibo69
|
O ile ktoś ogranicza węgle Vibo. Przecież sam mówiłeś, że jedzenie dużej ilości węgli i tłuszczu jest szkodliwe?
09 apr 19 door lid: m_a_g_d_a_l_e_n_a
|
to zalezy. jezeli ilosc tluszczu znacznie przekracza ilosc wegli to mozna sobie pofolgowac 😄 myslisz ze moja bulka dlaczego miala 50g masla 😄
09 apr 19 door lid: vibo69
|
wegli bylo 30s. masla 50s. proporcje pi razy drzwi 1:2 (kalorycznie). jezeli zrobilbym odwrotnie to by mnie zamulilo 😄
09 apr 19 door lid: vibo69
|
09 apr 19 door lid: vibo69
|
Ale jak ktoś tak zrobi w jednym posiłku, a później cały dzień będzie na wysokich węglach to już tak pięknie nie będzie. 😉
09 apr 19 door lid: m_a_g_d_a_l_e_n_a
|
Vibo, pli, wytłumacz, jak działa ten mechanizm, że jak do dowalisz masła, to ta zła bułka już nie jest taka zła. W końcu węgle, to węgle. Dużo oczyszczonej pszenicy po dodaniu dużej ilości masła to wciąż dużo oczyszczonej pszenicy.
09 apr 19 door lid: Bela Lugoshi
|
pszenica i ogolnie pieczywo ma dwie wady. raz ze to straszny alergen.. dwa ze podnosi glukoze niesamowicie. ja alergii nigdy nie mialem (bo trawienie mam zajebiste) wiec to olewam. problem cukru natomiast rozwiazuje dowalenie tluszczu bo to bardzo mocno obniza IG takiego posilku. wiec te wegle sie bardzo powoli wchlaniaja. tak wiec zalezy czy dla kogos bulka jest zla pod wzgledem alergenow. bo jesli nie to takim zagraniem juz sie zla nie robi ;)
09 apr 19 door lid: vibo69
|
masełko z czosnku? poproszę przepis:)
09 apr 19 door lid: alice2570
|
Alice2510 z czosnku niedźwiedzieo
Czosnek niedźwiedzi
Slonecznik uskanu
Olej
Sol
Pieprz
Sok z cytryny
Ząbki czosnku
Miksujemy wszystko i gotowe
Pesto można używać jako przyprawy, najlepiej wymieszać z masłem u używać do chleba, pycha.
09 apr 19 door lid: ullkkaa
|
oooo ciekawe ;) wykorzystam przepis a czosnek niedźwiedzi pycha a jeszcze kilka tyg i po sezonie bedzie
10 apr 19 door lid: alice2570
|
10 apr 19 door lid: lilianakate8
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ullkkaa's Gewicht Geschiedenis
|