|
TPM ???
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
969 kcal
|
Vet: 49,82g | Eiwit: 46,54g | Kolhy: 82,12g.
Ontbijt: Café (Infusão), Nestlé Leite Ninho Integral, Manteiga (com Sal), Pão Caseiro. Lunch: Salada de Batata (Acompanhamento), Stem Colágeno Hidrolisado. Diner: Ovo Mal Cozido, Nestlé Biscoito Passatempo, Campo da Serra Requeijão de Corte, Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês. meer...
|
|
1803 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KhrisKruz's Gewicht Geschiedenis
|