|
183
|
83,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1936 kcal
|
Vet: 81,63g | Eiwit: 143,90g | Kolhy: 157,56g.
Ontbijt: Back Bacon, Pain de Blé Entier, Oeuf
. Lunch: Graines de Lin, Huile d'Olive, Pain de Seigle, Fromage Cottage. Diner: Chunky Vegetable Beef, Pain de Blé Entier, Saucisse de Poulet. Snacks/Andere: Fromage Cheddar, Pain de Seigle, Blanc de Dinde, Amandes. meer...
|
|
2327 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pangxiao's Gewicht Geschiedenis
|