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Resteessen: Nudeln mit Möhre, Lauch und Frischkäse für 460 kcal
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1515 kcal
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Vet: 79,07g | Eiwit: 45,32g | Kolhy: 157,90g.
Ontbijt: My Muesli Brombeer Granola, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Alpro Sojajoghurt. Lunch: Lauch, Nudeln, Olivenöl, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Möhren. Diner: Naturjoghurt (Fettarm), Olivenöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Semmelbrösel, Ei (Ganz), Knollensellerie. meer...
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1655 kcal
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Activiteit:
Winkelen - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Zitten - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
hmmmmm...... sieht übels lecker leicht und gesund aus👍
09 apr 19 door lid: missbutterfly1968
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Sieht gut aus! Ich möchte abnehmen- wie viel gr Nudeln pro Person rechnet man. Danke
09 apr 19 door lid: matoha
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Da ich großen Hunger hatte, habe ich 70 gr Nudeln genommen, sonst nehme ich immer 50 gr.
Dazu dann 1 Stange Lauch, eine Möhre, 1tl Öl und 30 gr fettarmer Frischkäse.
Besser wäre mehr Gemüse statt mehr Nudeln, war aber wie gesagt Resteessen
10 apr 19 door lid: Himbeerfisch
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Hallo, muß das auch mal ausprobieren sieht gut aus. Habe sogar letzte Woche Bärlauch Nudeln gekauft, mal sehen ob die schmecken mit viel Gemüse .😊
10 apr 19 door lid: Seybo
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sieht lecker aus muss ich auch mal probieren :)
10 apr 19 door lid: icelightning1525
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Habe das heute für meine Familie zum Mittag gemacht. Hat sehr gut geschmeckt. Danke für die Idee
10 apr 19 door lid: MrsDanny
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Himbeerfisch's Gewicht Geschiedenis
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