Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2012
|
101,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 22,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1586 kcal
|
Vet: 44,31g | Eiwit: 101,53g | Kolhy: 196,36g.
Ontbijt: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), special k with almonds. Lunch: Rancher's Choice, Tomato and Roasted Red Pepper Soup, Flaked Light Tuna Packed in Water. Diner: Pickles, Chicken Breast, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Cooked Carrots, Cooked Green Peas. Snacks/Andere: Teriyaki Beef Jerky, Almonds, Source 0% Yogurt - Vanilla. meer...
|
|
2752 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mike1878ca's Gewicht Geschiedenis
|