|
Конечно уже не +1 кг, но почему -то +500 грамм. Не понимаю, что не так. Что я делаю не так. Попробую не кушать после 21:00. Очень медленно худею в марте. Я вернулась к весу, который был 30 марта. Получается за 10 дней я не похудела ни на грамм. Уменьшу калории до 1500.
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1382 kcal
|
Vet: 57,42g | Eiwit: 71,11g | Kolhy: 146,11g.
Ontbijt: Зорька и Милка Рулет Бисквитный с Творогом , Nasesto Наггетсы Классические, Naturel Сливочный Сыр, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный", Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные. Lunch: Snickers Сникерс, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Grow Food Вок с Копченой Курицей и Гречневой Лапшой. Diner: Зорька и Милка Запеканка Творожная с Молочным Шоколадом. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|