Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2019
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 30,42g | Eiwit: 63,05g | Kolhy: 124,82g.
Ontbijt: Buah Naga, Alfamart Ikan Pindang, Pepes Tahu. Lunch: Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Putih Telur Matang. Diner: Indomaret Kacang Atom, Indomaret Kacang Bumbu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Selada Kol, Kalbe Slim & Fit. meer...
|
|
2498 kcal
|
Activiteit:
cardio - 21 minuten, Rusten - 15 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pramaditha's Gewicht Geschiedenis
|