Alphatano's Logboek, 10 apr 19


Bekijk Dieet Kalender, 10 april 2019:
152 kcal Vet: 11,15g | Eiwit: 10,63g | Kolhy: 1,97g.   Ontbijt: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. meer...

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Reacties 
O que é? 
10 apr 19 door lid: lilianpereira720
que é isso? ja quero a receita 
10 apr 19 door lid: daniellygurgel
E um omelete Bati 2 ovos Acrescentei uma pitada de Pimenta calabresa Curry Chumichumi Sal Fritei o bacon separado e escorrido Coloquei os ovos com o tempero Pouco antes de virar acrescentei 01 pequena porção de mussarela 01 pequena porção de cebola opcional E o bacon que fritei Aguardei chegar ao ponto e servi. Boa apetite. 
10 apr 19 door lid: Alphatano
Obrigada pela receita! 
12 apr 19 door lid: lilianpereira720

     
 

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