Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2019
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1568 kcal
|
Vet: 47,98g | Eiwit: 154,73g | Kolhy: 123,70g.
Ontbijt: Garant Laktosfri Lättmjölk, Kokt Ägg, Skåne Mejerier Lätt A-Fil. Lunch: Gröna Oliver, Kidneybönor, Stora Vita Bönor, Blandfärs. Diner: Garant Stora Vita Bönor, Kidneybönor (Konserverad), Blandfärs. Snacks/Andere: Granny Smith-Äpplen, Tyngre Kasein Kladdkaka, Riskakor med Ostsmak, Bananproteinmuffin, Granny Smith-Äpplen, Aldrig Vila Whey. meer...
|
|
2149 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Annbo629's Gewicht Geschiedenis
|