Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2019
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 55,51g | Eiwit: 28,56g | Kolhy: 201,92g.
Ontbijt: Orangen, Vollkornbrot, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Butter, Marmelade, Frischkäse, Käse, Getoastetes Weißbrot. Lunch: Erdbeeren, Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Schmand, Fenchel, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Diner: Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Wasa Vollkorn, Korn Mühle Weltmeisterbrot, Ja! Frischkäse mit Kräutern. Snacks/Andere: Banane, Kaffee mit Milch, Kekse, Erdbeeren, Honigmelonen, Ritter Sport Schokowürfel. meer...
|
|
2869 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 47 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 32 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 32 minuten, Rusten - 7 uren en 58 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|