Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2012
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 26,5 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 76,97g | Eiwit: 120,69g | Kolhy: 85,72g.
Ontbijt: Red Potatoes, Lower Sodium Bacon, Egg White, Egg. Lunch: Whey Protein - Chocolate, Special Dark Cocoa, Water, 2% Fat Milk, Simply Jif Creamy Peanut Butter, Water. Diner: Whey Protein - Chocolate, Simply Jif Creamy Peanut Butter, Special Dark Cocoa, Water, 2% Fat Milk, Extra Virgin Olive Oil, Baby Carrots. Snacks/Andere: Peanut Butter Extreme Protein Bar. meer...
|
|
3343 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten, Stilstaan - 5 uren, Zitten - 55 minuten, Rusten - 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 8 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iamachristianjesusfreak's Gewicht Geschiedenis
|