|
Reaching my goal. Lost 6 pounds and 1.5% body fat.
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2335 kcal
|
Vet: 71,94g | Eiwit: 102,94g | Kolhy: 342,85g.
Ontbijt: Dole Banana, MexAmerica Flour Tortillas Whole Wheat, Cracked Pepper Blend Strip Steak. Lunch: Wild Cherry Pepsi, Steak Quesadilla (no Jalapeno Sauce), Taco Bell Crunchy Taco. Diner: American Singles, Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast, Martin's 100% Whole Wheat Potato Bread, Hi-C Blazin' Blueberry. Snacks/Andere: Alpha-Bits Cereal, Ruby Red Grapefruit Juice Cocktail, 1% Milk, Chocolate Chip Cookies. meer...
|
|
2144 kcal
|
Activiteit:
P90X - Yoga X - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JeremyNJ79's Gewicht Geschiedenis
|