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E lá vamos nós!!! #ganhodemassa
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2575 kcal
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Vet: 102,61g | Eiwit: 149,69g | Kolhy: 265,03g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Aurora Suco de Uva Integral, Tapioca, Canto de Minas Creme de Ricota, Banana Prata. Lunch: Ovo Cozido, Peito de Frango, Couve Manteiga Crua, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Repolho, Arroz Integral, Milho Verde. Diner: Naturale Granola Cereais e Frutas, Abacate. Snacks/Andere: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo Mexido, Mangas, Canto de Minas Creme de Ricota, Pão Francês, Itambé Iogurte Natural Integral. meer...
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512 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
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MartaLima23's Gewicht Geschiedenis
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