Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2019
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1729 kcal
|
Vet: 72,03g | Eiwit: 69,81g | Kolhy: 214,71g.
Ontbijt: 4Life Финские Овсяные Отруби, Омлет или Яичница, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Santa Maria Корица Молотая, Кардамон, Кофе (из Молотых Зерен), Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ламбер Сыр 50%, Петрушка, Укроп, Лимон. Lunch: Kikkoman Соевый Соус, Живые Конфеты Мармелад Черника, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Kamis Смесь Перцев, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны Тушеные. Diner: Мёд, Рубленый Чеснок, Имбирь, Лимон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Santa Maria Корица Молотая, Пискаревский Творог 5%, Банан, Лимон, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Snacks/Andere: Рубленый Чеснок, Мёд, Имбирь, Лимон, Орбит Жвачка, Большая Кружка Ряженка 4%, Чернослив, Ahmad Tea Зеленый Чай, Киви, Дикси Яблоки Гренни Смит. meer...
|
|
1771 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Stretching (Yoga) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Кити777's Gewicht Geschiedenis
|