Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2019
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 32,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
937 kcal
|
Vet: 29,53g | Eiwit: 82,82g | Kolhy: 85,02g.
Ontbijt: Café, Cuetara Galletas de Animalitos, Plátano, Tortillas de Maíz, Great Value Chile Poblano en Rajas, Huevo Revuelto. Lunch: Herdez Granos de Elote, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio, Sandía, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Requesón, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Great Value Chile Poblano en Rajas. Diner: Pescado a la Parrilla, Herdez Granos de Elote, Great Value Chile Poblano en Rajas. Snacks/Andere: Ciruela Pasa, My Perfect Shake Malteada, Hershey's Kisses (9), Patatas Cocidas, Chorizo de Cerdo Tipo Campestre. meer...
|
|
2640 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 26 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
prisvet20's Gewicht Geschiedenis
|