Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2019
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1338 kcal
|
Vet: 38,80g | Eiwit: 91,22g | Kolhy: 149,98g.
Ontbijt: Continente Queijo Fresco Batido, Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral. Lunch: Pingo Doce Delícias do Mar, Continente Miolo de Camarão 80-100, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Milho Doce Amarelo (Massaroca, sem Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Macarrão. Diner: Continente Feijão Preto Cozido, Iglo Esparregado de Espinafres, Couve-Flor, Carne de Peru. Snacks/Andere: Castanhas-do-Pará, Galbani Queijo Ricotta, Continente Tostas Trigo Integrais, Morangos, Amêndoas, Tomates. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Narciso Fernandes's Gewicht Geschiedenis
|