Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2019
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 62,39g | Eiwit: 153,13g | Kolhy: 84,08g.
Ontbijt: Betânia Queijo Minas Frescal, Romana Pão Integral com Linhaça, Hemmer Ketchup Zero, Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Purê de Abóbora, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Purê de Abóbora. Snacks/Andere: Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Romana Bolacha Integral, Sabor & Vida Queijo Cottage, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Erika Biscoito Especial Sabor Manteiga, Itambé Iogurte Desnatado Zero Lactose, Germina Aveia em Flocos Finos. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ig0rPaiva's Gewicht Geschiedenis
|