demedd's Logboek, 13 apr 19

Kalo liat before after gini jadi semangat lagi. Perjuangan 2 bulan turun 5,5 kg

Bekijk Dieet Kalender, 13 april 2019:
1295 kcal Vet: 51,59g | Eiwit: 60,67g | Kolhy: 144,62g.   Lunch: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Ayam Geprek, Nasi Putih. Diner: Quaker Chocolate Cereal Drink. Snacks/Andere: Fish Cake (Kamaboko) Tempura, Duroyal Strawberry Crunch Pie Ice Cream. meer...
1766 kcal Activiteit: Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

33 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
yang kanan imut banget kak, yg kiri cantik 
14 apr 19 door lid: zahyraff
Yang kanan tapi ga sehat masuk kategori overweight 😂 terima kasih yaa  
14 apr 19 door lid: demedd

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


demedd's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.