Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2012
|
46,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3232 kcal
|
Vet: 108,09g | Eiwit: 108,10g | Kolhy: 417,98g.
Ontbijt: Amaretto, Organic Oats & Honey Granola Cereal, Greek 100 Calorie, Natural California Raisins, Women's Optimal Vitamin, Bear Naked Nut Cluster Crunch, Triple Omega, Green Tea. Lunch: Steak Stir Fry, Pork Dumplings, Fried Rice, Lettuce Wrap. Diner: Chex Mix. Snacks/Andere: Silk Egg Nog, Chocolate Christmas calendar. meer...
|
|
1750 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Zitten - 1 uur, Rusten - 11 uren en 35 minuten, Winkelen - 2 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|