|
|
1674 kcal
|
Vet: 61,45g | Eiwit: 120,41g | Kolhy: 156,77g.
Ontbijt: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Sütaş Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Yayla Keten Tohumu. Diner: Berrak Acı Biber Turşusu, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Pirinç Lapası, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Protein Whey. meer...
|
|
2514 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bsbilen's Gewicht Geschiedenis
|