Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2019
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 53,13g | Eiwit: 96,48g | Kolhy: 94,36g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Вареная, Брест Литовск Молоко 3,6%, Жареное Яйцо без Жира, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Петелинка Печень Куриная, Мистраль Чечевица Красная Колотая. Snacks/Andere: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Грейпфрут. meer...
|
|
2160 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ElenaChow's Gewicht Geschiedenis
|