günlük 2400kcal alırsam 15 kg verebilirmişim inş doğrudur.
|
1512 kcal
|
Vet: 82,80g | Eiwit: 134,52g | Kolhy: 123,66g.
Ontbijt: Yumurta, Sek Light Günlük Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği. Lunch: Kuru Meyve Karışımı, Doğalsan Yulaf Kepeği, Süt (Yağsız), Kelly's Corn Flakes. Diner: Zeytinyağı, Mevsim Salata, Kabak Yemeği, Tuborg Gold, Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Andere: Çay (Demlenmiş), Kahve (Demlenmiş), Çağla Badem, Doğanay Şalgam Suyu. meer...
|
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mert3721's Gewicht Geschiedenis
|