Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2012
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1633 kcal
|
Vet: 54,97g | Eiwit: 107,04g | Kolhy: 174,50g.
Ontbijt: Maní, Leche Descremada, Néctar de Durazno. Lunch: Aceite Maravilla, Mayonesa Supreme, Honey Mustard, Ketchup, Bistec, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates, Porotos Verdes Cocidos, Pan para Hamburguesas. Diner: Palta, Palmitos, Mayonesa, Pan Blanco, Tomates, Porotos Verdes Cocidos, Muslo de Pollo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Snacks/Andere: Coca-Cola Light. meer...
|
|
2352 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Zitten - 14 uren en 5 minuten, Stilstaan - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharpie.cl's Gewicht Geschiedenis
|