Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2019
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 50,55g | Eiwit: 150,37g | Kolhy: 104,23g.
Ontbijt: Betânia Queijo Minas Frescal, Ovo Frito, Romana Pão Integral com Linhaça, Hemmer Ketchup Zero, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Perdigão Linguiça Calabresa, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Purê de Abóbora. Diner: Erika Biscoito Especial Sabor Manteiga, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Betânia Leite Desnatado. Snacks/Andere: Erika Biscoito Especial Sabor Manteiga, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Sabor & Vida Queijo Cottage, Romana Bolacha Integral. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ig0rPaiva's Gewicht Geschiedenis
|