Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2019
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1569 kcal
|
Vet: 69,50g | Eiwit: 130,33g | Kolhy: 102,76g.
Ontbijt: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Diner: Düğün Çorbası, Yayla Koyun Yoğurdu, İçli Köfte, Şehriyeli Pilav. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Protein Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 4,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bsbilen's Gewicht Geschiedenis
|