Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2019
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1360 kcal
|
Vet: 47,37g | Eiwit: 89,83g | Kolhy: 147,42g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Русский Хлеб Гречишный Хлеб, Манго, Хохланд Творожный Сыр, Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые. Lunch: Брынза, Свекла Вареная, Котлеты из Говядины, Рис Отварной, Спаржа по-Корейски. Diner: Чай с Молоком, Судак, Греческий Салат. Snacks/Andere: Киви, Кефир 2,5%, Апельсин, Банан, Кефир 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saginator's Gewicht Geschiedenis
|