Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2019
|
113,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 24,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1016 kcal
|
Vet: 23,84g | Eiwit: 84,32g | Kolhy: 109,43g.
Ontbijt: Woolworths Micro Julienne Mixed Veg, Chicken Breast, Peanut Butter, Jungle Oats. Lunch: Nutritech Premium Diet Meal. Diner: Brown Rice, Micro Julienne Mixed Veg, Chicken Breast. Snacks/Andere: Coffee with Milk, Brown Sugar, Coffee with Milk, Huletts Brown Sugar, Coffee with Milk, Huletts Brown Sugar. meer...
|
|
3054 kcal
|
Activiteit:
Arm Cycle Afternoon - 10 minuten, Cycle Afternoon - 15 minuten, Walking - afternoon - 20 minuten, Cycle - 20 minuten, Arm Cycle - 11 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 53 minuten, Walking - 21 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JustAnge30's Gewicht Geschiedenis
|