|
Всем доброго дня! Помогите разобраться мой рост 157, вес 73 программа рассчитала 1400 ккал как разделить приёмы пищи по сколько калорий за один приём. Знакомая диетолог сказала что 1400 для похудения это очень много, убавить до 1200 спорта нет мне 35 лет 4 ро детей
|
1323 kcal
|
Vet: 86,73g | Eiwit: 70,74g | Kolhy: 66,61g.
Ontbijt: Сваля Сыр Литовский 45%, Помидоры Черри, Яичница, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Дюкан Печенье из Овсяных Отрубей с Шоколадной Крошкой. Diner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Andere: Миндаль. meer...
|
|