Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2019
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1367 kcal
|
Vet: 69,77g | Eiwit: 64,67g | Kolhy: 124,44g.
Ontbijt: Bakwan, Nasi Uduk, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tropicana Slim Gula. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso dengan Saus (Campuran). Diner: Martabak Manis. Snacks/Andere: Bakso Ayam, Kurma, Yakult Yakult. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Masih jauh dari target...tp tetap semangat......
20 apr 19 door lid: yusuf saepudin
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yusuf saepudin's Gewicht Geschiedenis
|