|
304 ккал Обед 🥗
|
999 kcal
|
Vet: 23,31g | Eiwit: 99,25g | Kolhy: 95,22g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Лечо Закарпатское, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус, Кинза, Индейка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Diner: Магнит Минтай Отварной, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Гриль. Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Лаваш, Творог Обезжиренный 0,5%, Протеиновый Батончик с Бананом. meer...
|
|
1673 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
daria__solod's Gewicht Geschiedenis
|