Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2019
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1346 kcal
|
Vet: 50,25g | Eiwit: 49,28g | Kolhy: 184,25g.
Ontbijt: وافر الشوكولا, البرتقال, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), جبنة قريش (حلوم), الجبن الطبيعي, نخالة خبز القمح, جوز الهند المجفف. Lunch: التمر, التفاح, ملوخية, صدر دجاج, الأرز المطبوخ مسبقا. Snacks/Andere: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), زيت الزيتون المركز, خبز, زيت الزيتون المركز, برغل. meer...
|
|
1695 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aabedh's Gewicht Geschiedenis
|